尚言健康
對于頭暈耳鳴這種常見的現象，很多人選擇不去治療，等過一段時間自然會緩解，然而，這個癥狀只會反復出現，對人們的日常生活產生了一定的影響，所以對于頭暈耳鳴的治療還是要提上日程的，有的人說腎虛會導致頭暈耳鳴的出現，那么頭暈耳鳴是腎陰虛還是陽虛導致的呢？
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腎虛最常見的兩個類型便是腎陰虛和腎陽虛，頭暈耳鳴既可能是腎陰虛也可能是腎陽虛，因為腎主骨生髓，如果腎虛，腦髓得不到滋養，陰虛內熱，陽氣上亢可以引起頭暈耳鳴。
腎陰虛和腎陽虛的區別
中醫認為，腎陰虛和腎陽虛的區別在于：腎陰是物質上的缺乏，主怕熱；腎陽是功能上的匱乏，主怕冷。
腎陰虛的癥狀有：
虛熱，具體表現為腰酸背疼、頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質紅、舌苔少而干等。女性會出現月經不調、月經推遲、月經量少、閉經；男性會出現早泄、不舉、夢遺。
腎陽虛的癥狀有：
虛寒，具體表現為手腳冰冷、疲憊乏力、精神不振、腰膝酸軟冷痛。女性常見宮寒，男性常見陽痿，影響生育。
那么，腎陰虛和腎陽虛怎么區分呢？
腎陰虛和腎陽虛有相似的癥狀，比如四肢乏力、腰酸背痛、精神不振等。如何區分呢？
看寒熱：腎陰虛主要以虛熱為臨床表現，腎陰虛的人晚上睡覺容易出汗，手心、腳心潮熱，容易口干，小便發黃。腎陽虛主要以虛寒為臨床表現，與腎陰虛相反，腎陽虛的人會出現四肢冰冷、腹瀉、小便清長等癥狀。
看出汗：腎陰虛和腎陽虛都會有出汗的癥狀，但腎陰虛多表現為盜汗，腎陽虛多表現為虛汗。
看舌苔：腎陰虛的人舌苔發紅，苔薄；腎陽虛的人舌苔發白，苔厚。
看面色：腎陰虛的人面色潮紅；腎陽虛的人面色發白。
看精神：腎陰虛的人易燥易怒，煩躁不安；腎陽虛的人精神萎靡，郁郁寡歡。
對于腎虛所致的頭暈耳鳴可以服用同仁堂鎖陽固精丸進行治療，鎖陽固精丸功善補腎固精，對于腎虛所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀都有很好的改善效果，《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，久久服之大有奇功。”
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如果治好腎虛之后，依然不注意傷腎行為，就會重蹈覆轍，導致腎虛復發。因此，病愈之后，為了防止復發，要做到：
足部保暖，中醫認為腎經起于足底，足底受涼容易傷腎。
經常按摩疏通腎經，按摩腎經涌泉穴可以補腎固元，按摩腎經太溪穴可以匯聚腎經元氣。
在生活起居上，要順應季節的變化，特別是冬季要封藏腎臟，節制房事。
飲食上要堅持優質低蛋白飲食，動物性蛋白質如牛奶、雞蛋和植物性蛋白質如菠菜、豆腐、莧菜等。如果長期高蛋白飲食，就容易造成血液蛋白質失衡，損害腎功能。
頭暈耳鳴是腎陰虛還是陽虛導致的？就介紹到這里了，腎對男女老少來說都很重要，養好腎，身體才能無病無憂，關于腎虛的治療和調理上文都有提到，需要的朋友可以收藏起來。
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