妙手醫(yī)生
視頻內(nèi)容:
按摩是養(yǎng)腎的有效方法。常采取幾種方法：一是搓擦腰眼。兩手搓熱后緊按腰部，用力搓30次。“腰為腎之府”，搓擦腰眼可疏通筋脈，增強(qiáng)腎臟功能。二是揉按丹田。兩手搓熱，在腹部丹田按摩30～50次。常用此法，可增強(qiáng)人體的免疫功能，有強(qiáng)腎固本、延年益壽的作用。三是腳心按摩法以右手手心對(duì)左腳處涌泉穴進(jìn)行按摩。每天按摩次數(shù)最好超過100次，直到兩腳腳心發(fā)熱為佳。這個(gè)按摩方法具有強(qiáng)壯腎臟、滋陰降火的作用，從而達(dá)到補(bǔ)腎壯陽目的。
妙手皮膚科醫(yī)患交流群
妙手醫(yī)生App
微信公眾號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品交易服務(wù)資格證書編號(hào)：粵C20150017 ICP備案號(hào)：粵ICP備14102178號(hào)
Copyright ? 2010-2018 廣東恒金堂醫(yī)藥連鎖有限公司版權(quán)所有
