? ? ? ?腎臟是我們身體的重要器官，對(duì)于身體的排毒、分泌起著重要作用。對(duì)于男人來說，腎的健康與全身的健康有著密不可分的聯(lián)系，破壞男人腎的方式主要是不健康的生活習(xí)慣以及不健康的飲食導(dǎo)致的，不健康的生活習(xí)慣可以慢慢改掉，可是如果吃的食物不注意的話，或者說沒有意識(shí)到這些食物是傷腎的話，那么對(duì)于男人來說真的就是腎疼不已。俗話說病從口入，所以相對(duì)那些不良習(xí)慣來說，飲食方面才是毀掉腎的最大“元兇”。今天列出不利腎臟的幾種食物：

一.芥藍(lán)

? ? ? 中醫(yī)認(rèn)為芥藍(lán)“味甘、辛，性寒涼”，具備利水化痰、解毒祛風(fēng)、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，芥藍(lán)含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，纖維素含量也較高，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。但是由于芥藍(lán)性寒涼，耗氣損血，因此氣虛血虧的人不能經(jīng)常服用。

二.芹菜

? ? ? ? 芹菜味甘苦，性質(zhì)寒涼，無毒，歸肺、胃、肝三經(jīng)。中醫(yī)古籍上記載芹菜功效甚多，能夠“除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜”。其含有的酸性降壓成分，對(duì)高血壓患者有利，且富含豐富的纖維素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快食物消化吸收和排泄，能夠起到抗癌防癌的作用。芹菜含有能夠抑制睪丸酮生成的物質(zhì)，有殺精的作用，會(huì)造成精子數(shù)量的減少。

三.竹筍

? ? ? ?中醫(yī)認(rèn)為竹筍味甘、性微寒，歸入胃和肺經(jīng)，能夠滋陰涼血、清熱化痰、利尿通便、養(yǎng)肝明目。其富含的纖維素能夠通便潤腸，治療便秘之癥。且是低脂低糖的食物，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高人體抗病能力。筍并非補(bǔ)益之物，不會(huì)起到健脾養(yǎng)腎的補(bǔ)益效果，腎陽虧虛的患者謹(jǐn)慎使用。

四.內(nèi)臟

? ? ? ?動(dòng)物內(nèi)臟有一定的補(bǔ)益效果，含有豐富的鐵和維生素。適量吃對(duì)身體有很多好處，但過量使用，對(duì)腎的損害很大。內(nèi)臟富含磷，屬于嘌呤食品，對(duì)于慢性腎炎，腎衰以及高尿酸血癥痛風(fēng)患者，尤其不宜服用。

? ? ? ?如有服藥補(bǔ)腎溫腎的想法，建議服用溫和的藥方，推薦溫腎蘇拉甫片。此藥方收載于《中華人民共和國衛(wèi)生部藥品標(biāo)準(zhǔn)（維吾爾藥分冊(cè)）》，此方劑中的有效成分如中亞白及、肉豆蔻、高良姜、附子、肉桂能調(diào)理氣質(zhì)失調(diào)，清除異常粘液質(zhì)，溫腎除濕、暖腎止泄、生精、強(qiáng)腎固精，達(dá)到治療陽痿、遺精、遺尿等疾病的目的。溫腎蘇拉甫片可以聯(lián)合鹽酸達(dá)泊西汀片（必利勁）或者強(qiáng)身蘿菠甫賽河里蜜膏、他達(dá)拉非片(希愛力)、枸櫞酸西地那非片(金戈)等一起服用。溫腎蘇拉甫片的，主要作用是溫腎除濕，對(duì)于體質(zhì)濕寒引起的粘液質(zhì)異常，同時(shí)支配器官氣質(zhì)失調(diào)所致的早泄、遺精、遺尿等療效確切。服藥期間未見明顯的毒副作用，是安全起效快的藥物。