一提到腎虛，很多男性如臨大敵。

首先，我們要簡(jiǎn)單了解一下什么是腎虛，?稱腎精虧耗，俗稱腎虧。腎藏精，主??發(fā)育。 腎虛以腎精不?為主要?癥，分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛 和腎?虛。?般癥狀有精神疲乏、頭暈?鳴、健忘、 腰酸、遺精、陽(yáng)痿、早泄等。

其次，我們從源頭了解如何預(yù)防腎虛，就應(yīng)知道造成腎虛的原因：

第一、多因房事過度，或少年頻繁手淫。

第二、思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽(yáng)明沖脈。

第三、恐懼傷腎，恐則傷腎。

第四、飲食不當(dāng)，沒規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)單一。經(jīng)常食用油膩食物或辛辣食物、吸煙飲酒過度等。

對(duì)癥用藥建議：

常見的腎虛主要分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩種，癥狀如下：

腎陽(yáng)虛：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、易患前列腺炎等

腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽(yáng)痿或陽(yáng)強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn)，遺精早泄。

"全能"選手幫你陰陽(yáng)雙顧，溫陽(yáng)補(bǔ)腎不上火

參茸鞭丸具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓的功效，用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄等疾病。

與其它同類產(chǎn)品相比，美羅參茸鞭丸中還獨(dú)特添加了?陰、二涼的藥材，這樣陰陽(yáng)調(diào)和的組方搭配，能夠做到大補(bǔ)不上火的功效。

美羅參茸鞭丸含有29味中藥材組成，其方中貂鞭，狗鞭，驢鞭，牛鞭，四鞭補(bǔ)腎壯陽(yáng)，以型補(bǔ)型，地骨皮清虛熱，枸杞、熟地滋陰，調(diào)和陰陽(yáng)，使補(bǔ)陽(yáng)藥溫補(bǔ)而不上火，紅參大補(bǔ)元?dú)猓岣呙庖吡Γ饧雍ｑR，鹿茸，干家雀等名貴藥材，以及多味道地藥材，對(duì)于一些年老體衰久病不愈的中老年患者，以及工作壓力過大，房事過度的中青年人都可以選擇調(diào)理。

適用人群及用法用量

參茸鞭丸適用于有性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精等癥狀的人群，這些癥狀都屬于腎陽(yáng)虛，就是說腎陽(yáng)虛的人可以服用，對(duì)于有腎病的男女也是可以使用這個(gè)藥物的。

需要注意高血壓患者、孕婦及兒童禁用。

用法用量：口服。?次10粒，?日2次，淡鹽水或者白開水送服（低鹽飲食的高血壓患者、水腫人群不建議用淡鹽水）。久病者連服15天為一個(gè)療程，停藥2天，再繼續(xù)服用第二個(gè)療程，療效隨療程時(shí)間而提高。

陽(yáng)痿早泄并伴有高血壓的患者不要自行服用，如果想使用參茸鞭丸，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。同時(shí)，用藥最好還是經(jīng)過中醫(yī)辯證對(duì)癥服用才可以達(dá)到滿意的臨床效果。

服藥期間要注意保持飲食清淡，忌辛辣、刺激性的食物，避免性生活過于頻繁等。

日常生活中需要注意

1、性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。

2、飲食方面，無力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。

3、經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。

4、充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時(shí)候也要按時(shí)休息。