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還有就是存在濫用維生素的現(xiàn)象，我們大家都知道，維生素是我們身體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的一種元素，但是也不是多多益善，我們所知道的魚(yú)肝油，它的主要成分，是維生素A和維生素D，如果過(guò)多食用的話(huà)，可能會(huì)造成一些肝腎的損害，甚至發(fā)生了一些煩躁、發(fā)熱的癥狀，維生素C過(guò)多服用的話(huà)，有可能造成一個(gè)，節(jié)食者或者是骨脆弱這些癥狀，建議大家還是以食物中的，維生素補(bǔ)充為最佳。
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