臉上起痘是缺哪種微量元素

妙手醫(yī)生

發(fā)布時間：2021-08-31閱讀量：8190次閱讀

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臉上起的痘痘是一種面部的尋常痤瘡，可能是由于缺乏微量元素鋅導致，鋅元素缺乏會影響多種含鋅酶的代謝，從而影響身體的免疫和代謝功能，容易誘發(fā)面部痤瘡。面部痤瘡是一種毛囊皮脂腺炎癥性疾病，因皮脂腺管與毛孔的堵塞，皮脂外流不暢所致。好發(fā)于內分泌比較旺盛的青少年，當然其它年齡段人群也有發(fā)生。

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缺鋅引起的痘痘該怎么辦？

對于缺乏鋅元素引起的面部痤瘡，在治療方面，可以在醫(yī)生指導下服用鋅制劑來改善，如三精葡萄糖酸鋅口服溶液，能夠促進創(chuàng)面愈合，有助于面部痤瘡的恢復。也可以平時多吃一些含鋅較多的食物，一般來說紅色肉類、動物內臟、海產品類都富含鋅元素，這類食物可以多吃一些。

此外痘痘期間在生活方面也要加以注意，出現(xiàn)痤瘡時面部油脂分泌比較旺盛，平時要注意面部衛(wèi)生，也不可清潔過度，可選用溫和的洗面奶，用溫熱水進行洗臉。壓力過大，經常熬夜，過食油膩、辛辣刺激性食物等不良生活習慣也不利于痤瘡的恢復。

平時要注意及時調整，比如減輕工作和生活的壓力，規(guī)律作息，保證充足的休息和睡眠，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜。臉上長痘痘期間還需要注意化妝品的使用，期間盡量減少或者暫停使用化妝品，避免加重毛囊堵塞。如果痤瘡程度比較嚴重的話，還是需要及時去醫(yī)院皮膚科就診，尋求專業(yè)的治療。

如需應用藥物或想要了解更多用藥知識，可咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

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