目前在人們當中流行一種蘋果減肥法,這種方法減肥速度很快,每周至少可以瘦5~10斤。隨著人們生活水平的提高,胖子越來越多,減肥就成了一個經常掛在人們嘴邊的話題。眾所周知,人一旦長得過胖的,不但看起來不美觀,而且還會增加許多疾病的發病率,甚至還會影響人的壽命。我就是在減肥大軍中苦苦掙扎的一員。身高1米65的我卻擁有150斤的體重,平時上下樓、跑步都感覺到特別吃力,看著鏡子的自己日益增長的肥肉,我決定開始減肥了。經過我多方比較發現,蘋果減肥法是一種非常有效的方法。蘋果減肥法操作起來非常簡單,在減肥期間除了蘋果不能吃任何東西,按照減肥老師的意見,我每天最多吃5個蘋果,實在過于口渴的話,可以少量的喝幾口
妙手醫生
12682021-11-12