人的身體各器官每天都要不停地運轉，所以離不開日常飲食和各種新鮮果蔬的營養輸送。不過，隨著年齡的增加，體內的器官機能逐漸衰弱，所以補充一些維生素是很有必要的。有些朋友在醫生的建議下需要補充維生素E，但是又弄不清什么時候吃最好。下面我們就說下來益牌“天然”維生素E什么時候吃最好?

　　很多人平時都服用維生素E，但是維生素E的作用還不是很了解，維生素E具有這些神奇的功效。

　　1、護膚

　　每次說起維生素E的作用，首先想到的就是它能夠美容護膚。維生素E能夠最大化的滲透皮膚，從而發揮潤膚效果。適量服用維生素E，還能夠防止因紫外線照射導致的皮膚損傷，更好地保持皮膚彈性。

　　2、預防痔瘡

　　維生素E還能預防痔瘡。一些痔瘡患者在服用維生素E之后康復效果非常明顯，除非患有痔瘡情況十分嚴重的沒有效果，不然是不需要進行手術治療的，只要堅持服用維生素E，很快就能看到效果。

　　3、口腔潰瘍

　　維生素E對口腔潰瘍的輔助治療效果非常不錯，而且一般不會復發。有口腔潰瘍的癥狀的患者，只要堅持服用幾天維生素E，就會發現潰瘍導致的傷口不會再疼痛，潰瘍傷面也會慢慢修復。

　　4、預防黃褐斑

　　許多女性都有黃褐斑的問題，對于這個問題只要服用維生素E就可以得到解決。每天服用兩次維生素E來防治黃褐斑，而且還能夠讓自己皮膚變得更好，整個人的狀態看起來也更加年輕。

　　天然維生素E什么時候吃最好

　　1、飯后半小時是服用維生素E的最佳時間，用餐半個小時之后，攝入的食物基本都已經消化。此時服用維生素E，能夠讓其在腸道停留更長時間，也能讓維生素E更好地被身體吸收。

　　2、在服用維生素E的時候，最好是限定在某一個時間段，每次服用的間隔時間也要控制好。從而讓服用的維生素E效果發揮到最大，對身體健康也更加有好處。另外要提醒大家，最好不要在午飯之后服用維生素E，因為下午血液濃度較高，服用的維生素E會被血液吸收后排出體外，服用后不會有任何效果。

　　來益天”維生素E是浙江醫藥股份有限公司自主研發與生產的保健食品。18年，來益品質不斷提高精益求精，國內首家成功開發生產天然d-α-生育酚的廠家，打破國外技術壁壘; 天然VE全球三大供應商之一; 2001年，榮獲國家科技進步二等獎; 純度不斷提高，領先全球同行; 經人體試食功能試驗證明，安全可靠。

來益牌天然維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑，具有俘獲自由基和改善代謝循環的能力，長期服用可以祛黃褐斑，抗氧化，被譽為青春之泉和血管清道夫。

　　以上就是”天然維生素E什么時候吃最好“的具體介紹，除了口服維生素E之外，也可以直接外用，效果也非常不錯。