新的未成年人保護(hù)法正式實(shí)施，兒童安全座椅首次納入國(guó)家立法，從這項(xiàng)政策的落地足以看出國(guó)家對(duì)兒童問(wèn)題的重視。而日常生活中最牽動(dòng)父母心的，莫過(guò)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題，經(jīng)常有家長(zhǎng)發(fā)問(wèn)：“孩子不長(zhǎng)肉，積食消化不良怎么辦？”

卡耐基說(shuō)，生活中的許多煩惱，都源于我們和別人的比較。對(duì)于家長(zhǎng)而言，雖然沒(méi)有刻意比較，但是看到其他孩子奔跑、活潑、健壯的身影，總覺(jué)得自己的孩子是不是營(yíng)養(yǎng)不夠豐盛，吃的不夠多。

日前，趙女士帶著4歲的兒子前來(lái)咨詢(xún)，孩子身形偏瘦。趙女士說(shuō)，以前覺(jué)得孩子還是蠻健康的，但是自從上了幼兒園，幾乎是一日三餐都在園里吃，慢慢的好像孩子的胃口不如以前了，雖然長(zhǎng)高了，但并沒(méi)有長(zhǎng)肉。

她說(shuō)，“最近園長(zhǎng)提醒，說(shuō)他吃的不多，回家可以再吃一些沒(méi)關(guān)系。但孩子到家基本上也不怎么吃了，多是安靜的在玩耍，摸著肚子也不小，可園長(zhǎng)不是說(shuō)吃的不多嗎，是不是消化不良了？積食消化不良怎么辦？不長(zhǎng)肉怎么辦？”

孩子為何不長(zhǎng)肉？脾主四肢肌肉

中醫(yī)認(rèn)為，脾主四肢肌肉，“為中土以灌溉四旁”。眾所周知，胃主消化，脾主吸收，脾將運(yùn)化而來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過(guò)脾氣的升清和散精作用，輸送到人體的四肢，以維持四肢的功能運(yùn)動(dòng)。

如此，四肢、肌肉的健壯與否及其活動(dòng)能力，一是依據(jù)攝入的飲食營(yíng)養(yǎng)是否豐盛，二是依舊人體的脾胃功能是否正常。如若脾胃虛弱，則營(yíng)養(yǎng)不達(dá)全身，自然肌肉四肢不夠發(fā)達(dá)。

像是小孩子，其脾胃功能在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起著重要作用。然本著幼兒脾胃功能不完善的正常生理特性，若飲食不節(jié)或不規(guī)律或傷食、積食等，都會(huì)加重脾胃功能負(fù)擔(dān)。

醫(yī)圣張仲景言：四季脾旺不受邪。意思是說(shuō)在任何時(shí)候，只要脾氣旺盛，那么孩子就不容易受邪生病，可身體健壯。而趙女士的兒子的情況，不論是身形較瘦不長(zhǎng)肉，還是積食，顯而易見(jiàn)都是脾胃功能虛弱的表現(xiàn)。

消食化積，強(qiáng)健脾胃

那么，孩子脾胃虛弱不長(zhǎng)肉，積食消化不良怎么辦呢？當(dāng)先消食化積，后強(qiáng)健脾胃。

老百姓經(jīng)常講“魚(yú)生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安”。這當(dāng)然不是讓家長(zhǎng)給孩子憶苦思甜，而是要讓孩子均衡膳食纖維和水果蔬菜的攝入，尤其是孩子積食后再食用肉類(lèi)會(huì)加重積食。

其次，家長(zhǎng)可以幫助孩子推拿“腹陰陽(yáng)”，即中脘穴與兩肋下之軟肉處。 用雙手拇指指腹沿肋弓角邊緣或自中脘至臍，向兩旁分推，次數(shù)為100～300次，可以健脾胃，理氣消食，對(duì)孩子積食消化不良有顯著的作用。

另外，江中牌小兒健胃消食片，對(duì)于消食化積、強(qiáng)健脾胃是個(gè)不錯(cuò)的選擇。它的主要成分含有藥食同源的山楂、麥芽、山藥、陳皮，這些成分亦可日常食用，安全性高，天然無(wú)副作用。