維生素c含片的作用及功能

妙手醫生

發布時間：2019-09-05閱讀量：6672次閱讀

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維生素c含片是以維生素c為主要原料制成的保健食品，具有補充維生素c的保健功能，每片含有對人體健康至關重要的維生素c，能夠促進機體健康。

維生素c，又稱為抗壞血酸，對人體的免疫機能起到關鍵的作用，能夠抵抗發燒和細菌的感染，還能夠使骨骼強壯，皮膚充滿彈性，因為它促進骨膠原的生物合成，能夠降低的血管中的膽固醇，防治心臟病和血管病。

維生素c還可以改善我們的抗應激功能，同時在抗氧化機能中也起主要的作用，能夠減緩身體的老化。

但是要注意長期口服大劑量維生素c，會帶來更多的副作用，過量服用可引起惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀，而且會使維生素c代謝產物草酸增多，進而引起的泌尿系結石。

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