鼻炎雖然看起來是個(gè)不起眼的小病，但是卻很纏人，讓人煩惱。鼻塞讓人無法睡好覺、噴嚏一個(gè)接著一個(gè)、鼻涕更是像壞了的水龍頭一樣不停地流。鼻炎有哪些癥狀呢？和感冒有什么區(qū)別呢？

1、鼻塞

鼻炎患者最常見的癥狀是鼻塞，有多一半的患者有鼻塞問題，只是癥狀輕重不同。

2、鼻子干癢

鼻炎患者還有鼻子干癢的情況，經(jīng)常忍不住要去揉鼻子。

3、流涕、打噴嚏

除了鼻塞外，鼻炎患者還常見流涕、打噴嚏的癥狀。

這些癥狀都和感冒比較像，那么要如何區(qū)分鼻炎和感冒？感冒除了鼻塞流涕等癥狀外，還會(huì)有一些其他的全身癥狀，比如咳嗽、咽痛、四肢無力等，有的還伴有發(fā)燒，而且感冒一般一周左右會(huì)好轉(zhuǎn)痊愈，鼻炎相對(duì)而言持續(xù)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，而且容易反復(fù)發(fā)作。那要如何預(yù)防鼻炎發(fā)作？

1、生理鹽水洗鼻

鼻腔沖洗可以通過沖洗液清除鼻內(nèi)潛伏的細(xì)菌病毒，有效預(yù)防鼻炎發(fā)作。日常護(hù)理時(shí)我們要注意沖洗上鼻道蓄存的過敏原，因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)和呼吸氣流的特性，這里很容易有蓄存的過敏原，這時(shí)需要選擇一個(gè)可以非軸向出水能夠有效沖洗上鼻道的噴頭。lean樂恩洗鼻器的L型噴頭，其非軸向?qū)＠夹g(shù)可以調(diào)節(jié)沖洗液的方向和角度，能有效沖洗上鼻道蓄存的過敏原，水流直接有效地沖洗，對(duì)吸入的致病源、致敏原尤其是花粉等物質(zhì)有很好的清除效能，適用于鼻炎日常防護(hù)。

鼻腔沖洗適應(yīng)非常廣泛，急慢性鼻炎、鼻竇炎、變應(yīng)性鼻炎、鼻腔鼻竇術(shù)后或者鼻咽癌或頭頸癌放療后引起的鼻咽、鼻腔或鼻竇炎癥均適用。鼻竇手術(shù)后的鼻腔沖洗可以選擇lean樂恩洗鼻器的H型、S型噴頭，適用于上頜竇、蝶竇和篩竇手術(shù)后直接沖洗手術(shù)部位。

不過如果有鼻塞情況，可以先使用減充血?jiǎng)﹣砭徑獗乔怀溲闆r，然后再進(jìn)行鼻腔沖洗，一來可以沖掉殘留的藥物避免藥源性萎縮性鼻炎發(fā)生，二來可以幫助鼻腔內(nèi)粘膜上的纖毛恢復(fù)生理活性有利于呼吸健康。

2、防寒保暖

預(yù)防鼻炎很重要的一點(diǎn)是防寒保暖，雖然鼻炎和感冒不同，但是很多急性鼻炎都是因感冒而起，所以日常生活中要注意天氣變化，及時(shí)增減衣物，避免著涼感冒。

3、多參加體育運(yùn)動(dòng)

平時(shí)適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減少鼻炎發(fā)作。